千葉市美浜区 個別指導のNTスクール塾長の藤崎です。
今日もロッテが勝ちました。6連勝です。すごいです。ドキドキします。
最近の不安定な天候のせいか、1回の睡眠時間がだいたい4時間くらいになってます。そして他に1時間とか30分くらいウトウトします。なんかすっきりしてません。今日はゆっくり寝るぞ!と目覚ましをかけずにいてもやっぱり4時間くらいで目が覚めます。老化・・・?
数年前にひどい腰痛になったときのことです。中学くらいから腰痛持ちですが、その頃もあんまり調子がよくないなぁと思ってました。そんな中会社の社員旅行に行き、帰ってきて前日の寝不足のため13時間くらい寝ちゃったんです。起きたらすっきりするどころか寝すぎて腰痛がひどくなってました。それがきっかけでまともに歩けないくらいの症状に襲われたのです。
あの時はつらかった。目が覚めてベッドから起き上がれないし寝返りもうてない。けれどとりあえず意を決してうつぶせになり、そこからベッドをずり落ちて匍匐前進で冷蔵庫へ。そのまま投薬。病院へ行っても待合室で座ることもできず、1週間毎日痛み止めの注射を打ってもらってました。
そんなことを思い出すと、長く寝すぎるのもよしあしですが、私としてはせめて6時間くらいは目覚めずに眠っていたいです。







